12月21日（土）、22日（日）に東京の本部で
KOBA式体幹バランストレーニング（競技別バスケットボールライセンス）を受講してきました。
今までの体幹トレーニングに加え、バスケットボールに特化したトレーニングを学んできました。
バスケットボールは、ダッシュ、ストップ、ジャンプ、方向転換、俊敏性など強度の高い運動が求められます。そこで体幹が重要になり、体幹のインナーマッスルからしっかり鍛えることで、今まで以上に速く動けたり、プレーの正確性が増したり、当たり負けしない体作りができます。

バスケットボールに限らず、少しでも競技が上手くなりたい人や、速く動きたい人、当たり負けしない体になりたい人はご連絡してください。

二枚目の写真の真ん中の女の子は新体操ナショナル団体選抜チーム　フェアリージャパンPOLAの横田葵子選手です。トレーニングに来ていたので写真撮ってもらいました。

 

福井市のまきの接骨院は地域住民の方の拠りどころ・健康サポート・
痛みのケア・体幹力UPに、お役に立つ事が出来ます。
* 各種保険取扱
* 交通事故施術、労災施術
* KOBA式体幹バランストレーニング