ストレートネックは、長時間のスマホやパソコン作業などにより持続的な頭部の前方突出が原因で頸椎の湾曲状態が減少したもの。
頸椎の生理的湾曲の減少により、頸部屈筋群と伸筋群が同時収縮を起こし頸部の過緊張を招き頸部の痛みを発生します。
まきの接骨院では、そのような症状の人に施術を行い、ストレッチやエクササイズ、適切な姿勢の指導をしています。

セルフタオルストレッチ

両手でタオルの端を持ち、首の後ろの中心にタオルを当てる
頭を軽く後ろに倒して、両手を斜め上に持ち上げる
その状態で顎を引いて5秒ほどキープする
これを数回繰り返す

お困りの方はご連絡ください。

 

福井市のまきの接骨院は
地域住民の方の拠りどころ・健康サポート・
痛みのケア・体幹力UPに、お役に立つ事が出来ます。
* 各種保険取扱
* 交通事故施術、労災施術
* KOBA式体幹バランストレーニング
* FLOWINトレーニング
*ハイボルト治療
*ラジオ波治療
*超音波療法