趣味どきっ!体幹バランス

NHKの番組「趣味どきっ!
まきの接骨院が取り入れているKOBA式体幹バランストレーニング(KOBAトレ)の木場克己先生が出て体幹バランスを教えています(*^^)v

内容は、みんなができる!体幹バランス ブレない・ケガしない体へ (第8回)「“トップアスリートの体幹”にトライ!」

体幹を意識したトレーニングを行い、最高のパフォーマンスを目指して研さんを積むトップアスリートたち。世界で戦う彼らが行うトレーニングの一端にふれ、改めて体幹バランスを整えることの重要性を学ぶ。アスリートになった気分で少しハードなメニューにも挑戦!?もちろん毎日の生活で、ブレない・ケガしない体作りへのヒントも満載!
元サッカー日本代表福西崇史
第11代体操のお兄さんこと井上よしひさも参戦!さあご一緒に!

見逃した方、再放送や本でやってみてください。
再放送は趣味どきっ!、NHK体幹バランスなどで検索を(^^)!

福井市のまきの接骨院は
地域住民の方の拠りどころ・健康サポート・
痛みのケア・体幹力UPに、お役に立つ事が出来ます。
* 各種保険取扱
* 交通事故施術、労災施術
* KOBA式体幹バランストレーニング

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