熱中症対策

今日の最高気温は30度。
みなさんは熱中症対策していますか?

熱中症とは暑さに体が適応できず、体内の水分や塩分のバランスが崩れた時になります。
症状としては3つの段階があり、重症化すると意識障害を引き起こします。

厚生労働省は対策として室内での温度調整、屋外では日傘や帽子の着用、こまめな休憩を取ること等があげられています。
特にこまめに水分を取ることが大事で汗をかくと体から水分と塩分が出てしまうので、塩入りの水がおすすめです!

対策を万全にして楽しい夏を過ごしましょう!(^^)!

 

 

福井市のまきの接骨院は
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